Por que o esporte é importante para a saúde em geral?
O esporte é uma das principais formas de melhorar a 😗 qualidade de vida, além de ter aspectos culturais e comportamentais.
Aumenta a autoconfiança
E isso acontece por uma série de situações.
Nesse sentido, 😗 um dos benefícios mais desejados do esporte é o fato de ser possível alcançar o peso ideal para o seu 😗 corpo de acordo com o seu Índice de Massa Corporal (IMC).
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