hos metabólicos. Isso pode parecer uma variedade de exercícios diferentes, desde

res olímpicos até corridas de resistência, mas na maioria das 💻 vezes se refere ao

ento de circuito que combina elementos de trabalho de força e cardio. Então, o que é

Crossfit 💻 Metcon Treino Tudo Sobre? - Nike nike : o-é-um-metcon-treino

Exercícios