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Além de disputar seus jogos em outras cidades, o Vasco da Gama joga dois torneios sul-americanos, o Torneio Norte-Nordeste de 📈 2003 e o Campeonato Sul-americano de 2004.
Um dos primeiros torneios do país, conhecido como Torneio Sudeste-Americano, é o Torneio de 📈 San José do Rio Preto, organizado pela Confederação Brasileira de Desportos e contou com a participação de dezessete equipes da 📈 região.O Torneio Sudeste
Sul-Americano, é também conhecido como o Torneio Cidade Sul-americano, sendo disputado no Estádio de Santa Etelvina; e é 📈 também nele realizado a Copa do Brasil de Clubes entre clubes do Brasil e do Sul.
O principal time do Vasco 📈 da Gama é comandado pelo técnico Sérgio Barreto, além de coordenador de futebol Ricardo Gomes, conhecido principalmente em jogos profissionais 📈 da Seleção Brasileira, sendo o primeiro treinador de futebol profissional a conquistar o título sul-americano.
Tem como vice-artilheiro Flávio Costa com 📈 18 gols em 37 partidas no Campeonato Sul-Americano de 2003.
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Correr é um esporte mais coletivo do que você imagina
É interessante como temos algumas crenças limitantes sobre alguns temas e 🏵 mudamos completamente de opinião depois que arriscamos experimentar.
Eu tinha uma ideia que a corrida era um esporte completamente individual, diferente 🏵 do futebol, vôlei e outros que as pessoas estão interagindo o tempo todo.
Pensava que eu não conseguiria ficar horas praticando 🏵 um esporte pensando que estava apenas colocando um passo na frente do outro de forma rápida para me deslocar, porém 🏵 me intrigava como as pessoas conseguiam fazer aquilo por quilômetros e quilômetros e eu mal conseguia percorrer uma distancia de 🏵 700 metros.
Quando voltei a cuidar da minha saude depois dos 35 anos, principalmente por estar bem acima do peso, resolvi 🏵 fazer treinos funcionais, musculação e usava a corrida como treino complementar ou "lição de casa" para quando não ia para 🏵 academia, porém 700 metros correndo era praticamente um grande exercício, pois não era nem o suficiente para dar uma volta 🏵 no quarteirão do meu prédio e eu não aguentava mais do que isso, então corria o que conseguia e completava 🏵 com mais 1 hora de caminhada.
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