MMA, ou Mixed Martial Arts (MMS), é um desporto do combate que combina elementos diferentes disciplinais marciaís como boxee 1️⃣ e muay thai. Para jogar o mma - É necessário ter uma formação intensa em boa consciência física!

Passos para comçar 1️⃣ a jogar MMA

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Comece a 1️⃣ treinar regularmente, importância é uma prática constante e um dedicamento.