Fundado em 9 de fevereiro de 1976 tem como cores o preto, o amarelo e o branco.

Em 2023 disputará a 7️⃣ Copa do Brasil de Futebol de 2023 e o Campeonato Brasileiro da Série C.

Seus maiores feitos vêm do futebol, com 7️⃣ o clube sendo o primeiro e, por enquanto, o único clube do Sul do Rio de Janeiro a garantir espaço 7️⃣ no Museu do Futebol do Pacaembu, em São Paulo, uma forma de reconhecimento a casa de aposta que da 5 reais relevância.[2]

Tendo chegado anteriormente a ser 7️⃣ vice-campeão do Campeonato Brasileiro Série C de 1995, em 2016 conquistou o Campeonato Brasileiro da Série D, de forma invicta, 7️⃣ sagrando-se então, o segundo clube a ganhar essa competição nacional sem derrota,[3] e um dos quatro clubes a ser campeão 7️⃣ do Campeonato Brasileiro de qualquer divisão de maneira invicta desde que o campeonato nacional tem esse nome (ou seja, desde 7️⃣ 1971).[4]

O Volta Redonda também é o clube do interior que mais vezes disputou o Campeonato Carioca, tendo como melhores resultados 7️⃣ o vice campeonato em 2005 e o terceiro lugar em 2020 , é o maior campeão da Copa Rio, com 7️⃣ cinco conquistas,[5] sendo ainda detentor de uma Taça Guanabara, uma Taça Rio e 4 conquistas do Campeonato Carioca Série B, 7️⃣ considerando os seus títulos estaduais, o clube ainda foi campeão de um torneio internacional oficial organizado pela FFERJ em 2005, 7️⃣ a Copa Finta Internacional.