No mundo da atividade física são diversas escolhas para adquirir qualidade de vida e bem-estar, e elas estão no grande 🛡 grupo de modalidades esportivas.

Por acaso você sabe o que é modalidade esportiva? Fazer natação, correr ou andar de bicicleta são 🛡 alguns exemplos de atividades que estão categorizadas como modalidades esportivas, podendo ser feitas de forma individual ou em grupo.

Se interessou 🛡 pelo assunto? Então fique aqui para conhecer os tipos de modalidades esportivas e como escolher a melhor opção para você!

O 🛡 que é modalidade esportiva?

A modalidade esportiva, além de estar relacionada com o esporte escolhido, encaminha o atleta para questões de 🛡 prática, seja individual ou coletiva.